Begeleiding - Coaching - Therapie

 

       

Individuele begeleiding         Relatie begeleiding                                                                 

 

 

Problemen en begeleiding

Perceptie

Hoewel je misschien het liefst een snelle oplossing voor je vragen en problemen aangereikt zou willen krijgen, wordt er in de Praktijk beroep gedaan op je eigen wijsheid. Je wordt uitgenodigd om eerst eens stil te staan bij hoe het werkelijk met je is. Je hebt misschien al veel over jezelf nagedacht en gevoeld maar de manier waarop je bij de situatie stil staat maakt een verschil uit.

Uiteraard kan het nuttig zijn om zo snel mogelijk wat praktische maatregelen te nemen om op korte termijn wat druk van de ketel te nemen. Er is dan nog niets veranderd aan de oorzaak van de problemen, maar er is wel ruimte gekomen om te gaan kijken wat er nu eigenlijk speelt.

Misschien wil je zo snel mogelijk weglopen uit de situatie. Misschien ben je veroordelend, beschuldigend of afkeurend naar jezelf of je omgeving. Misschien zit je met vastgeroeste patronen en ideeën over jezelf en de wereld. Misschien merk je hoe je het heden steeds interpreteert vanuit ideeën uit het verleden, bijv. dat je je als volwassene nog steeds gedraagt als een kind dat beloond of gestraft kan worden. Je leeft dan vanuit het gekwetste kind in jezelf en je bent nog in de ban van je inperkende kinderbeelden.

Hier-en-nu

I n de Praktijk wordt je uitgenodigd met een milde, niet-veroordelende blik  aanwezig te zijn bij hoe je situatie is. Je wordt verstandig om met mededogen  te kijken naar jezelf.  Er wordt je gevraagd niet te vluchten voor en ook niet moedeloos of machteloos weg te zakken in je moeilijkheden. Je wordt gevraagd je te oriënteren op wie je nu bent , vrij van beperkingen van het verleden, in plaats van je te oriënteren op wie je bent geworden.

Vanuit deze houding kun je gaan merken dat je zelf het roer van je schip in handen hebt. Je kan iets gaan voelen van innerlijke waardigheid en kracht en ervaren dat problemen niet allesbepalend blijken te zijn. Mogelijk ontstaat een gevoel van competentie ten opzichte van je problemen.
  
Als we uitgaan van ons verleden, worden onze waarneming, ons gevoel en onze gedachten elk moment opnieuw vastgesteld door dit verleden. Het lijkt dan erg logisch om problemen en angsten voor de waarheid aan te nemen en te denken in termen van 'Zo ben ik nu eenmaal...' Het is de bril waardoor we het leven bekijken. Wat wij voor waarheid aangenomen is onze interpretatie van de werkelijkheid . Onze problemen en angsten zeggen meer iets over wie we zijn geworden dan over wie wij werkelijk zijn.

Moeilijkheid - Mogelijkheden

Oriënteren wij ons op wie we nu, in vrijheid, zijn, dan opent onze waarneming een nieuw perspectief. Onze blik, ons gevoel en ook onze gedachten worden ruimer dan het probleem, de moeilijkheid waar we tot dan toe in gevangen zitten, we zien mogelijkheden die we eerder niet zagen. Als we van feitelijk naar onszelf kijken, zien we in één oogopslag hoe we zijn als we niet in gevecht zijn met onszelf en anderen, hoe we zijn als we authentiek zijn durven.

Levenspotentieel

De conflicten in ons leven wijzen erop dat we te weinig ruimte krijgen om te leven.
Problemen zijn te duidelijk als signalen dat we bepaalde componenten nog niet ten volle leven . Aspecten van ons die we in reserve houden, komen aan onze deur kloppen voordat we naar ze luisteren en welkom heten.
Leven zal geleefd worden. Wat ons schijnheilig maakt, is dat wij onze levensplek vaak verloochenen.
Het leven pikt het niet dat pas naar buiten mag als het sein 'veilig' wordt gegeven.

Vrij zijn, gelukkig zijn, is loskomen van de beperkingen van ons verleden.
Niet door het verleden te verwerpen of door ons bezorgd bezig te houden met het verwerkt ervan, maar door ons is op een vrije manier mee te houden. Dit is geen snelle oplossing voor onze moeilijkheden.

We raken zelfs helemaal niet van onze problemen verlost. Wat we wel leren is een inhoud waarvan we met onze problemen kunnen omgaan op een nauwkeurige, eerlijke, liefdevolle en daadkrachtige manier.