Individueel consult - coaching - therapie

Op afspraak

Duur: 1 1/2 u

Kosten : 80 € ( 90 € i.g.v. beroepskost)

Consult kan ook online of aan huis
of wandelend.

Intake

Wanneer je voor de eerste keer beroep doet op de Praktijk is er een intake waar we tijd nemen om stil te staan bij hoe het met je is gesteld, wat je 'wezenlijke' (hulp)vraag is, wat je doelstelling is op korte en lange termijn?

Binnen coaching en therapie zijn er diverse doelen en benaderingen mogelijk of te combineren : oplossingsgericht - ondersteunend - confronterend - inzichtgevend - gedragsveranderd - lichaamsgericht - meditatief/acceptatiegericht - verbindend/relationeel gericht. Wat is jou behoefte? Welke werkvorm of combinatie van werkvormen heb jij nodig?

Werkvormen Praktijk

Vele vormen van begeleiding, coaching, therapie zijn in hun benadering gericht op één specifieke laag van het menselijk bestaan.
In de Praktijk vertrekken we vanuit de Holistische visie.
Een mens is een geheel van verschillende dimensies. Die dimensies dragen al onze ontwikkelingsmogelijkheden als mens in zich. De mens is een eenheid van lichaam, geest en ziel. Bewustwording en ontwikkeling vindt plaats op de alle niveaus van het menselijk bestaan.

Holistisch consult x

Om totale zelfverwerkelijking te realiseren doen we aan bevraging vanuit de verschillende bewustzijnsniveaus :
Fysieke niveau :
. de laag van de belichaming (bewegen, handelen, bewerkstelligen, richten)
. Hoe ga ik om met mijn lichaam ? Hoe is het gesteld met mijn lichaamsbewustzijn, mijn houding - ademhaling - energie - beweging/expressie ?
Emotioneel niveau :
. de laag van de beleving (beleven, gewaarworden, voelen, waarderen)
. Hoe ga ik om met mijn gevoelens ? Welke gevoelens ontken, onderdruk of versterk ik ?
Mentaal niveau :
. de laag van de betekenisgeving (denken, onderzoeken, ordenen, organiseren)
. Welke gedachten en overtuigingen hanteer ik ? Kan ik en hoe kan ik anders leren denken ?
Spiritueel niveau :
. de laag van de zingeving, de bezieling (geloven, waarnemen, onthechten)
. Wie ben ik en wat wil ik? Voel ik mij verbonden met en gesteund door iets wat groter is dan mijzelf? Wat met 'mijn wil geschiede' en 'Uw wil geschiede' ?

De Praktijk wil in begeleiding een brug slaan tussen

- psychotherapie en spiritualiteit
- integratieve en holistische psychotherapie

Het is een holistische praktijk die integratief te werk gaat !

Doel is het in balans brengen van alle aspecten van het leven (fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel). Naast klassieke psychotherapeutische werkvormen worden ook andere alternatieve benaderingen geïntegreerd. De hulpverlener reikt aan wat het best aansluit bij bij de hulpvrager en evalueert dit samen met hem/haar in de loop van het begeleidingsproces.

Therapeutische stromingen die gecombineerd en geïntegreerd kunnen worden:

Gesprekstherapeutisch :
Open gesprek over ervaringen, gevoelens, gedachten. Actief luisteren, empathie en reflectie. Helpt bij inzicht en verwerking van ervaringen.
Psychodynamisch/ psychoanalytisch :
Doel is het begrijpen van diepere psychische processen. Werken met onbewuste. Overdracht en tegenoverdracht. Analyseren van patronen uit het verleden om zo verandering in het heden mogelijk te maken.
Cognitief, gedragsveranderend :
Doel is om disfunctionele gedachten en belemmerende gedragspatronen te veranderen. Gericht op het aanleren van nieuw gedrag en vaardigheden d.m.v. actie, oefening en het stellen van doelen.
Ervaringsgericht, cliëntgericht :
Doel is het in het 'hier en nu' doorvoelen en emotioneel verwerken van ervaringen. Empathisch luisteren. Onvoorwaardelijke acceptatie. Focus ligt op 'doen en ervaren' in plaats van enkel praten en cognitief begrijpen.
Systeemgericht :
Doel is het herstellen van de relatie met anderen (context: partner, gezin, werk) en verbinding creëren d.m.v. het verbeteren van communicatieve vaardigheden.
Lichaamsgericht :
Doel is emotionele blokkades opheffen via werken met lichaamshouding, ademhaling en ontspanningstechnieken..
Meditatief , acceptatie gericht :
Doel is het leren accepteren van huidige ervaringen en emoties om rust en balans te vinden. Je wordt toeschouwer, getuige van je gedachten en gevoelens en identificeert je er niet mee.
Energetisch gericht/ Healing :
Doel is het contact te herstellen met de kosmische levensenergie.

Concreet gebruikte methodieken :

Clientgerichte psychotherapie - Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) - Gestalt - Transactionele Analyse (TA ) - Innerlijke Kind Therapie

Neo-Reichiaanse lichaamswerk - Bio-energetica - Verbonden ademen - Wandeltherapie

Systeemtherapie - Verbindende communicatie

Dynamische Meditatie - Kundalini Meditatie - Heartchacra Meditatie - Vipassana - Mindfulness - Meditatief wandelen

Chakrahealing – Reiki

" Het interesseert mij niet wat jij doet voor de kost. Ik wil weten wat jouw verlangens zijn en of je durft te dromen van dat waar je hart naar hunkert.

Het interesseert me niet hoe oud je bent. Ik wil weten of je het riskeert om voor gek te staan uit liefde, ter wille van je dromen, het avontuur om levend te zijn.

Het interesseert me niet wat je allemaal hebt meegemaakt. Ik wil weten of je contact hebt gemaakt met je diepste verdriet, of je de uitdaging van het leven aangaat, of dat je terugtrekt om je te beschermen tegen angsten en pijn.

Ik wil weten of je bij pijn kunt blijven, zonder iets te willen stoppen, het minder te laten worden, of er van weggaan.

Ik wil weten of je bij plezier kunt blijven, mijn plezier of dat van jou, of je wild kunt dansen en de extase kunt toelaten tot in de toppen van je vingers en je tenen, zonder ons tot voorzichtigheid te manen, of ons aan onze menselijke beperkingen te herinneren.

Het interesseert mij niet of het verhaal wat je mij vertelt waar is. Ik wil weten of je een ander kunt teleurstellen om eerlijk te zijn met jezelf, beschuldigingen weerstaat en trouw blijft aan je eigen ziel. Ik wil weten of je loyaal bent en betrouwbaar.

Ik wil weten of je schoonheid kunt zien, zelfs als niet elke dag even mooi is. Of je alles wat zich aandient kunt zien als een bron van leven. Ik wil weten of je kunt leven met mislukking, die van jou of die van mij en even goed op je stuk blijft staan en JA roept naar een volle maan.

Het interesseert me niet waar je leeft of hoeveel geld je hebt. Ik wil weten of je na een nacht vol zorgen en vertwijfeling, moe en gekneusd tot op het bot, doet wat gedaan moet worden voor de kinderen.

Het interesseert me niet wie je bent of hoe je hier gekomen bent. Ik wil weten of je samen met mij blijft staan als het er echt op aankomst , en niet terugdeinst.

Het interesseert me niet waar of bij wie je hebt bestudeerd. Ik wil weten wat jouw diepe innerlijke motivatie is als al het andere wegvalt. Ik wil weten of je alleen kunt zijn met jezelf, en of je op stille en eenzame momenten oprecht houdt van je eigen gezelschap."