Een adempauze op het eiland Lesbos

Relaxen, genieten van Zon..Zee..Zand..Zen
Ademen... Dansen.... Zingen..
Leven in het hier en nu
 

Het Sapphohuis waar we verblijven.
Voor FOTOS van het huis en de omgeving KLIK op Fotoalbum 

We verblijven in het kleinschalige Sappho-huis, een plek van stilte en bezinning. 
We logeren in tweepersoons-studio's met keukentje, terras en zicht op zee, middenin een grote tuin
met olijf- en loofbomen en een zwembad vlakbij.

Tijdens deze zomerweek maken we tijd om contact te maken met het verwonderde kind - de oorspronkelijke levenskunstenaar - in onszelf. Tijd om te genieten van de overvloed van schoonheid om je heen te midden van schitterende natuur, zon, zee en strand.
Tijd voor voeding van lichaam, geest en ziel. Tijd voor een adempauze....

Inhoud 

Een adempauze...  ook in het programma dat aangeboden wordt: Ademen, dansen, zingen, mediteren...
Een programma waar veel kan en niets moet. Voel je dus vrij om er al dan niet dagelijks aan mee te doen. Voel je vrij om elke ochtend opnieuw je eigen dag vorm te geven.

VOORMIDDAG

Mogelijkheid deel te nemen aan
       - meditatie 
       - ontbijt
       - overleg en deelronde 
       - voormiddagprogramma

Na de vrije deelronde kan je deelnemen aan een programma dat elke dag te maken heeft met de sleutelwoorden:
ADEM - BEWEGING - KLANK.
We reizen door onze chakra's (centra voor levenskrachtenergie) op het voertuig van onze adem. Met bewuste focussing en inzet van onze ADEM doen we oefeningen i.v.m beweging en klank (Yoga & bio-energetica), gaan we DANSEN (spontane en geleide dansexpressie), ZINGEN (meezingliederen, klinkerzingen, mantra's), en MEDITEREN ( dynamische meditaties en mindfulness). Voor meer info: zie mijn wekelijkse dinsdagavondworkshop KLIK OP  Lichaamsexpressie en meditatie als medicatie

VANAF S' MIDDAGS

Iedereen kan alweer zijn eigen invulling geven aan de dag,  samen en/of apart.
In optie bieden wij dagelijks een wandeltocht aan en kunnen we samen uit eten in typisch gezellige restaurantjes.

Praktisch

Verblijf

Voor andere FOTOS KLIK op Fotoalbum

SAPPHOHUIS en omgeving

Het Sapphohuis is het huurhuis van Bob Vansant. Bob is sinds 1980 gekend in Vlaanderen als depressiespecialist en auteur van diverse boeken over dit thema. Sinds 10 jaar doet hij ook trainigen en workshops op het Griekse eiland Lesbos.  Vanaf dit jaar wordt het Sapphohuis ook opengesteld voor andere groepen en organisaties. In het kader van het Sapphohuis motto 'Ex-pressie als remedie tegen De-pressie' kan men er terecht voor workshops rond Beweging, Dans, Zang, Muziek, Schilderen, Creativiteit,Tekenen, Fotografie, Theater,Toneel, Filosofische weken, Wandelweken en/of Therapeutische workshops...

Enkele troeven van deze droomplek:

- 8 ruime en propere,gezellig ingerichte studio's voor 1 of 2 personen. Geen onpersoonlijke hotelsfeer.
- Grote private tuin met olijfbomen en loofbomen. Hangmat, BBQ, tuinstoelen en parasols.
- Elke studio beschikt over twee bedden, een eigen badkamer met toilet, lavabo en douche - een eigen keukentje met twee kookvuren, afwasbak,     koffiezet en ijskast ( Potten en pannen zijn voorhanden om zelf eventueel te koken ) - een ventilator voor warme dagen of een elektrisch vuurtje voor koude avonden -  lakens en handdoeken zijn inbegrepen, wasmachine is ter beschikking. Geen dagelijks storende poetsdienst. 
- Eigen ingerichte massagekamer.
- Vergaderruimte.
- Gemeenschappelijk terras AGORA met tuinstoelen en tafels.
- Mogelijkheid tot internettoegang, ADSL-aansluiting (telefoon) in huis. Printer ter beschikking.
- Zwembaden bij de twee naburige hotels op 50 m. mogen gratis gebruikt worden. Ligstoelen ook. Privéstrand aan zee met gratis strandstoelen.
- Meer dan 50 gezellige tavernas in de buurt.
- Gratis gebruik van geregeld pendelbusje van het hotel naar het dorp op 1,5 km. en terug.
- Taverne vlakbij aan het strand (open van 's middags tot 17 uur).
- Gelegenheid tot sporten in het naburige hotel (tennis, fitness, volley,watersporten).
- Vlakbij het mooiste historische dorp (Molyvos) van Lesbos, met één van de mooistye havens van Griekenland.
- Thermale geneeskrachtige bronnen op 2 km.
- Vooral... STILTE, RUST EN EEN-VOUD.

LESBOS

Lesbos is een Grieks eiland in de Egeïsche Zee, niet ver van de kust van Klein-Azië. Het vormt een onderdeel van het gelijknamige departement Lesbos. Het is het op drie na grootste eiland van Griekenland. Het eiland is dicht begroeid met pijn- en olijfbomen. Het heeft zacht glooiende heuvels en bergen die niet hoger dan 1.000 meter zijn. Het beschikt over een goed wegennet en uitstekende accommodaties voor toeristen.

Een eenduidige afkomst van de benaming is er niet. Een verklaring is dat Macaros, zoon van de god Ilios (zon), het eiland 'Lesvi' genoemd zou hebben, wat 'groen eiland' betekent. Later is dit verbasterd tot 'Lesvos'. Het woord lesbisch zou afgeleid zijn van de naam van dit eiland. Dit heeft zijn oorsprong in de gedichten van Sappho, circa 625 v.Chr. geboren in Antissa op Lesbos. Sappho was de eerste vrouw die de moed had over vrouwen te zingen, als tegenstelling tot de stoere mannenliederen. Haar gedichten gingen o.a. over de vriendschap van vrouwen, het landelijke leven, de bruiloften e.d. Zij richtte ook een school op voor vrouwen waar zang, dans en muziek werden onderwezen.

Lesbos wordt ook wel eens het eiland van de 'droom en de harmonie' genoemd ... Het is een plek waar vele kunstenaars,schrijvers,schilders door de eeuwen hun thuis vonden...

Prijs

350 euro
In deze prijs is begrepen : - workshop 
                                            - persoonlijke coaching (indien gewenst) 
                                            - verbijf & accommodatie op basis van een tweepersoonsstudio ( je deelt dus een studio met iemand anders)

Prijs voor iemand die een tweepersoonsstudio voor zichzelf alleen wil (dus geen studio met iemand anders wil delen): 525 euro
Deelnamegeld is over te schrijven op rekeningnummer 285-0235883-08 op naam van Paul Symons met vermelding 'Lesbos'

De maaltijden kunnen ter plekke geregeld worden : apart of samen eten, zelf bereiden of uit eten gaan naargelang ieders voorkeur.  Zelfbereiding is aan vergelijkbare prijzen van hier. Op restaurant gaan kan ook zoals thuis: goedkoop of duur(der).

De vliegtuigreis (en ev. reisverzekering) dien je zelf te boeken.
Op maandag zijn er rechtstreekse vluchten van en naar Lesbos-Mytilini (= de naam van de luchthaven) en terug naar Brussel.

Belgische vertrektijden:
JetAir vertrekt om 14.10u (Belg. tijd) en landt om 19.50u (Griekse tijd, 1 u later).  Thomas Cook vertrekt om 13.30u. en landt om 17.35u.
Alle vluchtinfo vind je op www.jetair.be of www.thomascook.be (vroegere Sunsnacks e.a.);
Je kan ook de website van Bob Vansant raadplegen: http://users.telenet.be/hrc/vluchten1.htm

Indien nodig kan je geholpen worden bij de electronische boeking. er wordt gevraggd te betalen met betaalkaart (bv. Visa); het is een veilig en betrouwbaar systeem.

NOOT:  Prijzen kunnen van dag tot dag verschillen. Ze zijn afhankelijk van de periodes en de geregelde promoties. Hou het geregeld in de gaten via internet.    Last Minuts zijn tot 2 a 3 keer goedkoper dan normale vakantieprijzen!!!! 

Je kan nog inschrijven tot net voor het vertrek!

Na aankomst op de luchthaven rijden we samen met enkele taxis naar de plaats van bestemming.

Inschrijven

Je bent definitief ingeschreven na een kennismakingsgeprek en overschrijving van het te betalen bedrag op rekeningnummer 285-0235883-08 van Paul Symons met vermelding 'Lesbos'. 

Het aantal deelnemers is beperkt omwille van het beperkt aantal studio's in het Sapphohuis.

Voor inschrijving en inlichtingen, gelieve contact op te nemen met 

Paul Symons
Caildenberg 6
9630 St-Blasius Boekel
055/495.446
0496/145.096
PaulSymons@oorspronkelijkelevenskunst.be